Status på Renés ryg

Efter det forløb som jeg beskrev i tidligere indlæg, følte jeg ikke at ryggen var 100% endnu.
Så jeg fik yderligere 3 ugers forbrug af smertestillende tabletter udleveret. Det holdt det nede.

Desværre kunne jeg efterfølgende mærke at problemet stille tog til igen.
Jeg havde så endnu en konsultation med lægen, fik en masse indsprøjtninger og han fortalte at jeg skulle have noget genoptræning, men det kunne hans klinik ikke hjælpe med. Han kunne heller ikke være behjælpelig med at anbefale et sted der kunne tilbyde det.

Jeg søgte så på internettet efter noget der så brugbart ud og fandt en lokal klinik Clinica Boli (Klinik Smerte). Skrev så til forsikringsselskabet om de kunne tage kontakt til dem og få sat en aftale istand.

Her blev jeg mødt af en yderst kompetent læge, der tilmed talte bedre engelsk end den tolk jeg havde med. Han undersøgte mig mere grundigt end tidligere og lavede et program for genoptræning.

Idag har jeg været til anden omgang ud af 10. 2 mere i denne uge, 4 i næste, så en uges feriepause og så de sidste 2 omgange.

Programmet består af flere elementer:

Først skal jeg strækkes og varmes op. Det foregår liggende på en maskine hvor overkrop og ben er fastspændt. Den 'hiver' så i mig, så kroppen strækkes. Samtidig under ryggen kører der en slags rulle, som masserer og varmer ryggen imens. Dette varer 15 minutter.

Dernæst nogle øvelser i en maskine med snoretræk. Her skal jeg lave forskellige øvelser med krop, arme og ben for at træne musklerne op. Kan sagtens mærke forskel på højre og venstre side. Venstre ben skal arbejde noget mere for at opnå det samme.

Dette efterfølges af massage i 15 minutter. Der bliver taget godt fast. Som hun siger 'Det er medicinsk massage, det er ikke for skønhedens skyld'.

Til sidst bliver der lagt 2 varmeplader med vibrator på lænden. De skiftevis vibrerer og stopper hvert ca. 5. sekund. Også dette varer 15 minutter.

Undervejs bliver blodtryk og puls taget 3-4 gange.

Jeg er også blevet anvist nogle øvelser jeg skal lave derhjemme morgen og aften.

Forhåbentligt opdaterer jeg igen om 3-4 uger med positivt nyt.

Jeg spurgte sygeplejersken/fysioterapeuten/massøren (ved ikke helt hvordan jeg skal kategorisere hende) om hun ville lave en lille video af mig, hvor jeg er i den første maskine.
Her er resultatet:

Tror ikke Steven Spielberg eller Lars Von Trier har noget at frygte :)